Tentu kita semua sudah tahu tentang penyakit yang disebut VERTIGO yaitu penyakit yang timbul akibat terganggunya fungsi keseimbangan, dimana organ yang berperan pada proses kesimbangan mengalami masalah. Masalah yang terjadi bisa diakibatkan oleh kemungkinan banyak hal, salah satu diantaranya adalah posisi dan pola tidur. Berikut adalah pengalaman berharga dan sangat bermanfaat bagi mereka yang sudah mengidap vertigo atau yang berpeluang vertigo, setidaknya untuk upaya pencegahan, sebab preventif akan jauh lebih baik.
Sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya dicegah, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yang tidak jelas, di angkat tinggi dan berputar semuanya. Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja. Confidence level turun karena kita tidak tahu kapan sang Vertigo akan muncul. Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dengan merislon bisa hilang tapi tidak tuntas sembuhnya.
Ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di Mt E-Spore, dimana dokter ini seorang neurolog dan ahli dlm penyakit Stoke, baginya vertigo enteng. Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin. Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui apakah ada bagian pembuluh darah yang mampet atau alirannya kurang lancar dan lain sebagainya. Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb: telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, langsung vertigonya kumat, dunia berputar, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan, disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan-lahan dengan mata melihat ke bahu , kemudian duduk kembali. Hanya itu therapynya, tapi manjur, lalu aku diharuskan tidur bolak balik, kanan - kiri - kanan kiri dan seterusnya ( total waktu therapy sekitar +/- 15 menit ).
Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata sangat sederhana. Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya "christal" istilah mereka yang lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu. Therapy itu untuk mengembalikan posisi "Christal" itu, simple ya, ternyata tidak ada relasinya dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy, itupun kalau masih merasa berputar. Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti sarannya agar tidurnya kanan-kiri, dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harus merubah pola tidurku yang salah, itu saja cara pengobatannya.
Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta, sekarang aku merasa fit dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun. Semoga sharing di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club , ataupun mungkin bisa di sharing kepada saudara, keluarga atau siapa saja yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo.
Note :
TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan !!!
SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan
tidur pada satu posisi. Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda
belum pernah kena vertigo, PENCEGAHAN jauh lebih baik.
(thank for participation & all friends)
Your New Comment